私密處困擾　蔓越莓怎麼吃都無感-3

 

過去大家都吃過那麼多種蔓越莓產品看不到成效，那我們可以怎麼挑選保健食品調整體質？

這裏我先說為什麼蔓越莓無法改變私密困擾？

因為蔓越莓所含的A型前花青素在諸多研究報告中可以降低尿液中的PH值，減少大腸桿菌的附著《有助於減少泌尿道感染》。

雖說泌尿道感染也是造成陰道感染的元兇之一，但 並非直接改善陰道問題。

洛神花/花萼萃取，富含的有機酸比蔓越莓更有助於《維持陰道黏膜健康》與《優化乳酸菌存活》。

我們在討論私密處困擾，就要有醫學知識、要知道 雙道同時調整 的概念，

洛神花萃取 +蔓越莓萃取才能同時調整雙道ph值。

橄欖葉萃取，含有十數種天然的抗氧化多酚，有助於調節免疫力與抗菌力，

搭配著蔓越莓與洛神花溫和舒緩抗菌，才能慢慢穩定私密處環境。

 

私密道益生菌，陰道內部的好菌能產生乳酸和其他抗菌物質，幫助女性私密處維持健康。

錯誤地使用偏鹼性地沐浴乳清潔會導致好菌難以存活，讓念珠菌等壞菌有機會造肆。

懷孕期間陰道的表皮層變薄且乾燥，讓好菌無法定殖，所以產後私密困擾的人很多。

反覆看診使用塞劑，藥物會同時殺死壞菌和好菌，所以長期導致好菌不足。

坊間常見的「腸道益生菌菌株」無法作用於泌尿道和陰道，

怎麼吃都是浪費錢!

 

在私密處保護的研究中Lactobacillus rhamnosus 、Lactobacillus acidophillus 和Lactobacillus reuteri 三隻菌才有意義！

 

1.蔓越莓已經是幾十年的老產品，而且效果一直為人詬病，不是因為你吃的單位夠不夠高、也不是因為其含的花青素濃度有多少，

最主要因為它對於泌尿道比較有幫助，陰道環境並不相同，需要更完整的配方組合。

2.好菌的補充要同時加入，才能有意義地跟壞菌平衡牽制，維持私密道健康。

3.其他就是抵抗力強化、褲子寬鬆透氣、護墊更換與底褲清潔、多喝水⋯⋯待下篇總結。